CONTROLLER

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أهلا و سهلا بك معنا في موقع CONTROLLER نتمنى لك زيارة موفقة
CONTROLLER

اهلا بكم في منتدى CONTROLLER المنتدى الأشمل و الأفضل على الاطلاق / المدير العام : محمد شفيق بني مفرج


    مشاكل العينين

    شاطر

    abdullah
    نائب المدير / اداري

    ذكر
    عدد الرسائل : 495
    العمر : 38
    الوظيفة : student
    الدولة : الأردن
    اوسمة :
    الشهرة : 0
    تاريخ التسجيل : 06/03/2008

    مشاكل العينين

    مُساهمة من طرف abdullah في 4/5/2008, 00:18

    البشرة تحت العينين رقيقة جدا ورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من عدة مشاكل قد تقلل من جمالها وسحرها ولكن لكل مشكله حل..

    انتفاخ الجفون :
    تتراكم السوائل تحت العينين لأسباب متعدده من بينها الأرق او كثره النوم خاصه في غرفه تفتقد التهويه الجيده..
    كما تتورم العينان وتحمران لدى المعانين من الحساسية كالربو والتهاب الربيع وحساسية الأنف الدائم أوالحساسيه من اكل معين..

    الحل :
    الحل المجاني هو مكعب ثلج لفيه في منديل او قطعه قماش وضعيه حول العينين سوف يزول الإتنفاخ ويخف الألم ولو كان لديك وقت للإستلقاء كسري بعض الثلج ولفيه في منديل وضعيه فوق عينيك..

    مارسي التدليك :
    استخدمي تدليك الضربات المتكرره لمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل الزائده بعيدا عن منطقه العين بواسطه اطراف اصبعيك الاوسطين اضربي منطقه تحت العين ضربات سريعه وخفيفه منتقله من الداخل الى الزاويه الخارجيه للعين وبالعكس
    سبب كون الإنتفاخ تحت العين على اشده في الصباح هو ان السوائل تتراكم ليلا وتصرف تدريجيا اثناء النهار تنشيط هذه العمليه يتم بممارسه الرياضه...

    الدوائر الغامقه :
    هذه مشكله نعاني منها جميعا من وقت لآخر بسبب التعب
    الحل :
    نامي اكثرفانت تحتاجين الى ثمان ساعات يوميا
    ولاتنسي أن تأكلي كثيرا من الفواكه الطازجه ..
    قللي من فتره الجلوس امام التلفزيون او الكمبيوتر..
    وارتدي نظارات شمسيه بنوعيه جيده اشتريها بمرشحات لاشعهUVA وUVB
    مارسي التمارين الرياضيه بانتظام..


    _________________
    عبدالله العمري
    نائب المدير العام
    avatar
    heba
    مشرفة قسم ركن المرأه: هبه heba

    انثى
    عدد الرسائل : 61
    الوظيفة : شغل الابره
    اعلام :
    اوسمة :
    الشهرة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/03/2008

    رد: مشاكل العينين

    مُساهمة من طرف heba في 4/5/2008, 23:23

    السلام عليكم
    جميل موضوع الثلج دا بس في اسباب تانيه للهالات السودا زي السهر وشرب السجاير والانيميا ونقص بعض العناصر الغذائيه والحل الامثل هو معالجه الاسباب مش الاعراض يعني لازم نعرف سبب المشكله ونحاول نعالجه وتسلم ياعبده علي الموضوع دا

    المدير العام
    المدير العام
    المدير العام

    عدد الرسائل : 137
    العمر : 39
    الشهرة : 0
    تاريخ التسجيل : 27/02/2008

    رد: مشاكل العينين

    مُساهمة من طرف المدير العام في 5/5/2008, 00:07

    عبده دائما نشيط وما شاء الله فهمان في كل حاجه Very Happy Laughing و بالنسبة للسهر و الدخان فهذه اشياء لا يمكن ان استغني عنهما و كما قالت الحجه ام كلثوم : فما أطال النوم عمرا و لا قصر بالأعمار طول السهر


    _________________
    المديـــــــــــــر العــــــــــام

    abdullah
    نائب المدير / اداري

    ذكر
    عدد الرسائل : 495
    العمر : 38
    الوظيفة : student
    الدولة : الأردن
    اوسمة :
    الشهرة : 0
    تاريخ التسجيل : 06/03/2008

    رد: مشاكل العينين

    مُساهمة من طرف abdullah في 8/5/2008, 22:59

    أشكر عطوفة المدير العام و السيدة هبه على نقاش الموضوع
    بس بدي احكي شغلة عن الموضوع انا وجهت الكلام للسيدات فقط و أتوقع أن غالبية السيدات مثل هبه مثلاً غيرمدخنات أما الرجال كمديرنا العام فهم من عشاق الدخان


    _________________
    عبدالله العمري
    نائب المدير العام

      الوقت/التاريخ الآن هو 16/12/2018, 12:42